Agar Tetap Bugar, Pria di Atas 40 Tahun Sebaiknya Rutin Konsumsi Makanan Ini

Detik.com Memasuki usia 40, metabolisme tubuh mulai berubah. Agar tetap bugar, para pria pastikan mengonsumsi makanan ini. Memilih asupan makanan yang tepat adalah kunci bugar di usia 40 tahun. Perbanyak konsumsi makanan bergizi seperti kacang-kacangan, kenari hingga jambu biji. NDTV (24/5) mengungkap jenis makanan lain yang juga baik dikonsumsi pria di atas 40 tahun.  … Read More Agar Tetap Bugar, Pria di Atas 40 Tahun Sebaiknya Rutin Konsumsi Makanan Ini

Tips Agar Lingkungan Tempat Tinggal Tak Nyaman untuk Ular

Detik.comĀ  Jakarta – Fenomena ‘ular masuk kota’ dianggap tak harus menjadi sesuatu yang meresahkan. Menurut Kepala Laboratorium Herpitologi Puslit Biologi LIPI Amir Hamidy, selama lingkungan kita bersih, ular tak akan betah untuk ‘mampir’ lama-lama. “Warga di kota itu tidak perlu resah soal fenomena piton ini. Ketemu fenomena seperti ini ya ada flashback yang bisa kita… Read More Tips Agar Lingkungan Tempat Tinggal Tak Nyaman untuk Ular

Pakar Buktikan Manfaat Diet yang Mirip Puasa Senin-Kamis

Detik.com Jakarta, Intermittent fasting bukanlah jenis diet yang asing di telinga banyak orang. Bagi kaum Muslim, diet ini dikatakan mirip dengan puasa sunnah Senin-Kamis. Untuk kesekian kali, pakar membuktikan manfaat dari jenis diet baru dari intermittent fasting ini. Diet yang dimaksud disebut dengan Fasting Mimicking Diet (FMD), di mana pelakunya diminta makan seperti biasa selama… Read More Pakar Buktikan Manfaat Diet yang Mirip Puasa Senin-Kamis

Ini Cara Bkin Lemonade yang Segar dan Enak

Lemonade yang asam segar bisa dibuat sendiri. Selain lebih enak juga bisa dibuat beragam variasi rasa. Lemonade merupakan minuman dari jus lemon segar yang berasal dari Amerika Utara dan India. Kini populer di Australia dan Inggris. Umumnya dicampur dengan simple syrup atau madu, air soda dan bisa dinikmati dingin atau hangat. Minuman ini biasa dinikmati… Read More Ini Cara Bkin Lemonade yang Segar dan Enak

Mengenal Bekam, Terapi Tradisional yang Digemari Para Atlet Olimpiade

Jakarta, Terapi bekam kembali menjadi perhatian saat perenang Amerika Serikat, Michael Phelps, berlaga di olimpiade Rio 2016 dengan lingkaran di punggungnya. Diyakini adalah bekas terapi tradisional yang legendaris tersebut. Phelps bukan satu-satunya atlet olimpiade yang memanfaatkan bekam. Diberitakan oleh detikSport, pada 2008 seorang perenang China Wang Qun juga kedapatan memiliki lingkaran bekas dibekam pada punggungnya.… Read More Mengenal Bekam, Terapi Tradisional yang Digemari Para Atlet Olimpiade

Ini 5 Aturan Makan Praktis untuk Dapatkan Nutrisi Optimal

Meski sudah menjalani gaya hidup sehat bisa saja asupan nutrisi belum optimal. Trainer selebriti Hollywood membagikan tips dalam mendapat nutrisi tepat. David Kirsch, trainer selebriti, terkenal akan kerjanya dengan model aktris papan atas. Seperti Heidi Klum, Kate Upton, Liv Tyler dan Anne Hathaway. Dalam buku terbarunya, Ultimate Family Wellness, ia memberi saran terkait olahraga dan… Read More Ini 5 Aturan Makan Praktis untuk Dapatkan Nutrisi Optimal

4 Bahan Alami untuk Menghindari Gigitan Nyamuk

Jakarta – Gigitan nyamuk bisa sangat mengganggu, mulai dari gatal-gatal, kulit kemerahan hingga iritasi karena menggaruk terlalu keras. Memakai obat semprot untuk menghalau nyamuk bisa menjadi alternatif yang bisa dilakukan, namun kebanyakan obat nyamuk yang berada di pasaran mengandung bahan kimia yang bisa menjadi racun bagi manusia yang menghirupnya. Salah satu cara menghindari gigitan nyamuk… Read More 4 Bahan Alami untuk Menghindari Gigitan Nyamuk

Susah-susah Gampang Mengimbangi Kebiasaan Duduk Terlalu Lama

Jakarta, Duduk terlalu lama sudah sering dikaitkan dengan risiko berbagai penyakit mematikan. Namun kenyataannya tidak selalu mudah untuk bangkit dan beranjak dari tempat duduk. Sebuah penelitian di 9 negara menyebut manusia menghabiskan 29,75 persen hidupnya untuk duduk-duduk. Dengan mengambil rata-rata umur manusia sekitar 71 tahun, maka total didapatkan angka 7.709 hari untuk gaya hidup sedentari.… Read More Susah-susah Gampang Mengimbangi Kebiasaan Duduk Terlalu Lama

Terlalu Banyak Nonton TV Tingkatkan Risiko Penggumpalan Darah di Paru

Jakarta, Terlalu banyak menonton TV berhubungan erat dengan aktivitas fisik yang rendah. Selain memicu kegemukan, penelitian terbaru juga mengaitkannya dengan peningkatan risiko kematian akibat penggumpalan darah di paru. Menurut penelitian yang dipublikasikan di jurnal Circulation tersebut, seseorang yang menonton TV lebih dari 5 jam sehari punya risiko 2,5 kali lebih tinggi untuk mengalami kematian akibat… Read More Terlalu Banyak Nonton TV Tingkatkan Risiko Penggumpalan Darah di Paru

Begini Cara Mudah Menakar Porsi Makanan Anak dengan Ukuran Tangan

Selain dalam bentuk gram, konversi porsi makan bisa diukur dengan tangan. Cara ini lebih praktis karena grafik atau takaran porsi sulit dibayangkan. Aturan porsi makan yang bervariasi kerap menyarankan jumlah yang berbeda dari tiap makanan. Dan banyak orang yang tidak tahu porsi makan yang sebaiknya diterapkan setiap hari. “Cara paling sederhana untuk mengonversi ukuran porsi… Read More Begini Cara Mudah Menakar Porsi Makanan Anak dengan Ukuran Tangan