Bukan Dikorek, Begini Cara Sehat Membersihkan Upil Menurut Dokter

Detik.com Jakarta, Kebiasaan ngupil kurang dianjurkan oleh para ahli kesehatan, terutama dokter spesialis THT (Telinga, Hidung dan Tenggorokan). Namun jika dibiarkan, upil di rongga hidung rasanya memang sangat tidak nyaman. Bagaimana solusinya? Dr Agus Subagio, SpTHT, spesialis THT dari RS Puri Indah mengatakan, ngupil bukan satu-satunya cara untuk membersihkan hidung dari upil yang mengganggu. Banyak… Read More Bukan Dikorek, Begini Cara Sehat Membersihkan Upil Menurut Dokter

Ini Lama Waktu Cuci Tangan Paling Menyehatkan

REPUBLIKA.CO.ID, MANCHESTER — The Royal Pharmaceutical Society (RPS) mengatakan waktu ideal mencuci tangan adalah sekitar 20 detik. Sekitar sepertiga dari kasus diare dan 16 persen infeksi saluran pernapasan bisa dicegah melalui cuci tangan dengan baik. RPS menambahkan mencuci tangan selama 20 detik adalah satu-satunya cara untuk menyingkirkan beberapa virus dan bakteri penyebab pilek, infeksi, sakit… Read More Ini Lama Waktu Cuci Tangan Paling Menyehatkan

Mengapa Makan Siang Anak Sekolah Jepang Terbaik di Dunia?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Jam istirahat pasti jadi saat paling dinantikan para siswa saat bersekolah. Di waktu itulah para siswa berhenti sejenak dari tugas belajar di sekolah. Selain untuk bermain, waktu ini juga penting dimanfaatkan untuk mengisi perut agar bisa berkonsentrasi lagi menghadapi pelajaran selanjutnya. Jika berbicara tentang makan siang, sebagian anak sekolah memilih jajan di… Read More Mengapa Makan Siang Anak Sekolah Jepang Terbaik di Dunia?

Agar Tetap Bugar, Pria di Atas 40 Tahun Sebaiknya Rutin Konsumsi Makanan Ini

Detik.com Memasuki usia 40, metabolisme tubuh mulai berubah. Agar tetap bugar, para pria pastikan mengonsumsi makanan ini. Memilih asupan makanan yang tepat adalah kunci bugar di usia 40 tahun. Perbanyak konsumsi makanan bergizi seperti kacang-kacangan, kenari hingga jambu biji. NDTV (24/5) mengungkap jenis makanan lain yang juga baik dikonsumsi pria di atas 40 tahun.  … Read More Agar Tetap Bugar, Pria di Atas 40 Tahun Sebaiknya Rutin Konsumsi Makanan Ini

Tips Agar Lingkungan Tempat Tinggal Tak Nyaman untuk Ular

Detik.comĀ  Jakarta – Fenomena ‘ular masuk kota’ dianggap tak harus menjadi sesuatu yang meresahkan. Menurut Kepala Laboratorium Herpitologi Puslit Biologi LIPI Amir Hamidy, selama lingkungan kita bersih, ular tak akan betah untuk ‘mampir’ lama-lama. “Warga di kota itu tidak perlu resah soal fenomena piton ini. Ketemu fenomena seperti ini ya ada flashback yang bisa kita… Read More Tips Agar Lingkungan Tempat Tinggal Tak Nyaman untuk Ular

Pakar Buktikan Manfaat Diet yang Mirip Puasa Senin-Kamis

Detik.com Jakarta, Intermittent fasting bukanlah jenis diet yang asing di telinga banyak orang. Bagi kaum Muslim, diet ini dikatakan mirip dengan puasa sunnah Senin-Kamis. Untuk kesekian kali, pakar membuktikan manfaat dari jenis diet baru dari intermittent fasting ini. Diet yang dimaksud disebut dengan Fasting Mimicking Diet (FMD), di mana pelakunya diminta makan seperti biasa selama… Read More Pakar Buktikan Manfaat Diet yang Mirip Puasa Senin-Kamis

Ini Cara Bkin Lemonade yang Segar dan Enak

Lemonade yang asam segar bisa dibuat sendiri. Selain lebih enak juga bisa dibuat beragam variasi rasa. Lemonade merupakan minuman dari jus lemon segar yang berasal dari Amerika Utara dan India. Kini populer di Australia dan Inggris. Umumnya dicampur dengan simple syrup atau madu, air soda dan bisa dinikmati dingin atau hangat. Minuman ini biasa dinikmati… Read More Ini Cara Bkin Lemonade yang Segar dan Enak

Mengenal Bekam, Terapi Tradisional yang Digemari Para Atlet Olimpiade

Jakarta, Terapi bekam kembali menjadi perhatian saat perenang Amerika Serikat, Michael Phelps, berlaga di olimpiade Rio 2016 dengan lingkaran di punggungnya. Diyakini adalah bekas terapi tradisional yang legendaris tersebut. Phelps bukan satu-satunya atlet olimpiade yang memanfaatkan bekam. Diberitakan oleh detikSport, pada 2008 seorang perenang China Wang Qun juga kedapatan memiliki lingkaran bekas dibekam pada punggungnya.… Read More Mengenal Bekam, Terapi Tradisional yang Digemari Para Atlet Olimpiade

Ini 5 Aturan Makan Praktis untuk Dapatkan Nutrisi Optimal

Meski sudah menjalani gaya hidup sehat bisa saja asupan nutrisi belum optimal. Trainer selebriti Hollywood membagikan tips dalam mendapat nutrisi tepat. David Kirsch, trainer selebriti, terkenal akan kerjanya dengan model aktris papan atas. Seperti Heidi Klum, Kate Upton, Liv Tyler dan Anne Hathaway. Dalam buku terbarunya, Ultimate Family Wellness, ia memberi saran terkait olahraga dan… Read More Ini 5 Aturan Makan Praktis untuk Dapatkan Nutrisi Optimal

4 Bahan Alami untuk Menghindari Gigitan Nyamuk

Jakarta – Gigitan nyamuk bisa sangat mengganggu, mulai dari gatal-gatal, kulit kemerahan hingga iritasi karena menggaruk terlalu keras. Memakai obat semprot untuk menghalau nyamuk bisa menjadi alternatif yang bisa dilakukan, namun kebanyakan obat nyamuk yang berada di pasaran mengandung bahan kimia yang bisa menjadi racun bagi manusia yang menghirupnya. Salah satu cara menghindari gigitan nyamuk… Read More 4 Bahan Alami untuk Menghindari Gigitan Nyamuk